麦冬百合三豆水是一种非常受欢迎的健康饮品，它不仅味道鲜美，而且具有很多的营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质等。这种饮品对身体有很多好处，可以帮助我们清热解毒、润肺止咳、滋阴补血等等。那么，麦冬百合三豆水怎么煮呢？下面我们一起来看看制作方法。
材料准备：
1. 麦冬20克
2. 百合20克
3. 红豆50克
4. 绿豆50克
5. 黄豆50克
6. 冰糖适量
7. 水适量
步骤一：将豆类清洗干净后浸泡
将红豆、绿豆和黄豆分别清洗干净，然后放入盆中，加入足够的水，浸泡6-8个小时。这样可以让豆类更加容易煮烂，口感更加绵软。
步骤二：将麦冬和百合清洗干净
将麦冬和百合分别清洗干净，然后放入盆中，加入足够的水，浸泡30分钟。这样可以让麦冬和百合更加容易煮烂，口感更加绵软。
步骤三：将所有材料加入炖锅中
将浸泡好的豆类、麦冬和百合全部放入炖锅中，加入适量的水，水量以盖过所有材料为宜。然后加入适量的冰糖，根据个人口味来调整糖的用量。
步骤四：开始煮饮品
将炖锅放在火上，大火煮沸后转小火，继续煮20-30分钟。期间需要不断地搅拌，防止粘锅。等到豆类煮烂后，饮品的口感会更加绵软。
步骤五：享用饮品
等到饮品煮好后，可以将其倒入杯子中，稍微降温后就可以享用了。这种饮品可以当做早餐或者下午茶来喝，不仅可以滋补身体，还可以提高免疫力，帮助我们更好地抵抗疾病。
总结：
麦冬百合三豆水是一种非常健康的饮品，它不仅味道鲜美，而且营养丰富，对身体有很多好处。通过上面的制作方法，我们可以轻松地制作出一杯美味的麦冬百合三豆水，帮助我们更好地保持身体健康。
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