鸡胸肉是我们日常餐桌上常见的食材,但是很多人在烹饪鸡胸肉时,总是会出现口感偏硬、不鲜嫩的情况。那么,如何做出口感鲜嫩的鸡胸肉呢?在本文中,我们将为大家介绍一道美味的鸡胸肉爆炒菜谱,并分享一些技巧,帮助大家做出口感鲜嫩的鸡胸肉。
材料:
1. 鸡胸肉300克
2. 青椒1个
3. 红椒1个
4. 姜蒜适量
5. 料酒适量
6. 盐适量
7. 生抽适量
8. 玉米淀粉适量
9. 胡椒粉适量
10. 食用油适量
步骤:
1. 鸡胸肉切成小块,加入适量料酒、盐、胡椒粉、生抽、玉米淀粉拌匀腌制15分钟。
2. 青椒、红椒洗净切成小块,姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油,将腌制好的鸡胸肉块倒入锅中,用中火煸炒至变色。
4. 加入姜蒜末翻炒出香味。
5. 加入青椒、红椒继续翻炒。
6. 加入适量盐、胡椒粉、生抽调味,翻炒均匀。
7. 最后加入适量水,烧开后用小火焖煮5分钟即可。
小贴士:
1. 在腌制鸡胸肉时,要掌握好腌制的时间,时间过长容易导致鸡肉过咸。
2. 热锅凉油可以让鸡肉更加鲜嫩。
3. 在翻炒青椒、红椒时,火候不要过大,以免炒糊。
4. 加入适量水焖煮可以让鸡肉更加入味。
总结:
以上就是制作口感鲜嫩的鸡胸肉爆炒的全部步骤和技巧。在烹饪过程中,我们要注意火候和调味,避免过咸或过淡。希望大家可以尝试一下这道美味的鸡胸肉爆炒,享受鲜嫩口感的美味!
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