鱼腥草,又名鱼腥草、臭草、臭蒿,是一种常见的野菜,具有清热解毒、消肿止痛等功效。鱼腥草可以凉拌,口感清爽,非常适合夏天食用。接下来,我将为大家介绍一种简单易学的家常做法,让大家轻松享受美味的鱼腥草凉拌。
材料:
鱼腥草适量、蒜末适量、生姜末适量、醋适量、盐适量、糖适量、香油适量。
步骤:
1.准备食材
首先,我们需要准备好所需要的食材,包括鱼腥草、蒜末、生姜末、醋、盐、糖和香油。鱼腥草需要摘去根部,然后用清水洗净。
2.焯水
将鱼腥草放入沸水中焯水,时间不要太长,一般10秒左右即可。焯水的目的是去除草腥味,让鱼腥草更加清爽可口。
3.调味
将焯好水的鱼腥草放入碗中,加入适量的蒜末、生姜末、醋、盐、糖和香油,根据个人口味适当调整。
4.拌匀
将所有调料和鱼腥草充分拌匀,让调料充分渗透到鱼腥草中,口感更加鲜美。
5.放置
将拌好的鱼腥草放置在冰箱中冷藏一段时间,让其更加入味,口感更佳。
小贴士:
1.鱼腥草的草腥味比较重,需要焯水去除,否则会影响口感。
2.调料的比例可以根据个人口味适当调整,如果喜欢酸一些的口感,可以多加醋;如果喜欢甜一些的口感,可以多加糖。
3.凉拌鱼腥草可以搭配米饭、面条等食用,也可以作为开胃菜单独食用。
总结:
以上就是鱼腥草凉拌的制作方法,简单易学,口感清爽,非常适合夏天食用。希望大家可以尝试一下这道美味的家常菜,享受健康美味的同时,也可以增加自己的厨艺技能。
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