豆芽菜是一种非常常见的食材,它不仅味道鲜美,而且营养价值也非常高。豆芽菜富含维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、铁等多种营养成分,是一种非常健康的食材。今天,我将为大家介绍豆芽菜的十种家常做法,让你的菜品更加美味。
一、豆芽菜炒肉片
材料:豆芽菜、猪肉片、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、白胡椒粉、淀粉、食用油。
做法:
1.将豆芽菜焯水,捞出沥干备用。
2.将猪肉片加入盐、生抽、料酒、白胡椒粉、淀粉拌匀腌制10分钟。
3.将葱、姜、蒜切末备用。
4.热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
5.放入腌制好的猪肉片煸炒至变色。
6.放入焯水过的豆芽菜翻炒均匀。
7.加入盐、鸡精调味,淋上少许香油即可出锅。
二、豆芽菜炒蛋
材料:豆芽菜、鸡蛋、葱、盐、生抽、料酒、食用油。
做法:
1.将豆芽菜焯水,捞出沥干备用。
2.将鸡蛋打散,加入盐、生抽、料酒拌匀。
3.将葱切末备用。
4.热锅凉油,放入葱末爆香。
5.倒入打散的鸡蛋煸炒至半熟。
6.放入焯水过的豆芽菜翻炒均匀。
7.加入盐调味,翻炒均匀即可出锅。
三、豆芽菜炒香菇
材料:豆芽菜、香菇、葱、姜、盐、生抽、料酒、食用油。
做法:
1.将豆芽菜焯水,捞出沥干备用。
2.将香菇切片备用。
3.将葱、姜切末备用。
4.热锅凉油,放入葱姜爆香。
5.放入切好的香菇煸炒至变软。
6.放入焯水过的豆芽菜翻炒均匀。
7.加入盐、生抽、料酒调味,翻炒均匀即可出锅。
四、豆芽菜炒腊肉
材料:豆芽菜、腊肉、葱、姜、盐、生抽、料酒、食用油。
做法:
1.将豆芽菜焯水,捞出沥干备用。
2.将腊肉切小块备用。
3.将葱、姜切末备用。
4.热锅凉油,放入葱姜爆香。
5.放入切好的腊肉煸炒至出油。
6.放入焯水过的豆芽菜翻炒均匀。
7.加入盐、生抽、料酒调味,翻炒均匀即可出锅。
五、豆芽菜炒木耳
材料:豆芽菜、木耳、葱、姜、盐、生抽、料酒、食用油。
做法:
1.将豆芽菜焯水,捞出沥干备用。
2.将木耳泡软切丝备用。
3.将葱、姜切末备用。
4.热锅凉油,放入葱姜爆香。
5.放入切好的木耳煸炒至变软。
6.放入焯水过的豆芽菜翻炒均匀。
7.加入盐、生抽、料酒调味,翻炒均匀即可出锅。
六、豆芽菜炒鸡胸肉
材料:豆芽菜、鸡胸肉、葱、姜、盐、生抽、料酒、食用油。
做法:
1.将豆芽菜焯水,捞出沥干备用。
2.将鸡胸肉切丝备用。
3.将葱、姜切末备用。
4.热锅凉油,放入葱姜爆香。
5.放入切好的鸡胸肉煸炒至变色。
6.放入焯水过的豆芽菜翻炒均匀。
7.加入盐、生抽、料酒调味,翻炒均匀即可出锅。
七、豆芽菜炒蘑菇
材料:豆芽菜、蘑菇、葱、姜、盐、生抽、料酒、食用油。
做法:
1.将豆芽菜焯水,捞出沥干备用。
2.将蘑菇切片备用。
3.将葱、姜切末备用。
4.热锅凉油,放入葱姜爆香。
5.放入切好的蘑菇煸炒至变软。
6.放入焯水过的豆芽菜翻炒均匀。
7.加入盐、生抽、料酒调味,翻炒均匀即可出锅。
八、豆芽菜炒虾仁
材料:豆芽菜、虾仁、葱、姜、盐、生抽、料酒、食用油。
做法:
1.将豆芽菜焯水,捞出沥干备用。
2.将虾仁洗净备用。
3.将葱、姜切末备用。
4.热锅凉油,放入葱姜爆香。
5.放入虾仁煸炒至变色。
6.放入焯水过的豆芽菜翻炒均匀。
7.加入盐、生抽、料酒调味,翻炒均匀
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