虾荷兰豆是一道非常受欢迎的家常菜肴,不仅味道鲜美,而且营养丰富,是很多家庭的餐桌上必备的一道菜。今天,我将为大家介绍几种虾荷兰豆的做法,让大家在家也能轻松做出美味又健康的虾荷兰豆。
一、虾荷兰豆炒饭
材料:荷兰豆、虾仁、米饭、葱、姜、蒜、盐、鸡精、生抽、油
做法:
1.荷兰豆去掉两端,洗净切成小段,虾仁洗净备用。
2.锅中倒入适量的油,放入葱姜蒜爆香,加入虾仁煸炒至变色。
3.加入荷兰豆翻炒,加入适量的盐和鸡精调味。
4.将炒好的荷兰豆和虾仁盛出备用,锅中再倒入适量的油,放入米饭煸炒。
5.加入适量的生抽调味,加入炒好的荷兰豆和虾仁,翻炒均匀即可。
二、虾荷兰豆炒鸡胸肉
材料:荷兰豆、虾仁、鸡胸肉、葱、姜、蒜、盐、鸡精、生抽、油
做法:
1.荷兰豆去掉两端,洗净切成小段,鸡胸肉切成小块,虾仁洗净备用。
2.锅中倒入适量的油,放入葱姜蒜爆香,加入鸡胸肉煸炒至变色。
3.加入荷兰豆翻炒,加入适量的盐和鸡精调味。
4.将炒好的荷兰豆和鸡胸肉盛出备用,锅中再倒入适量的油,放入虾仁煸炒至变色。
5.加入适量的生抽调味,加入炒好的荷兰豆和鸡胸肉,翻炒均匀即可。
三、虾荷兰豆蛋花汤
材料:荷兰豆、虾仁、鸡蛋、葱、姜、盐、鸡精、油
做法:
1.荷兰豆去掉两端,洗净切成小段,虾仁洗净备用。
2.锅中倒入适量的油,放入葱姜爆香,加入荷兰豆翻炒。
3.加入适量的水,煮至荷兰豆变软。
4.加入虾仁煮至变色,加入适量的盐和鸡精调味。
5.将鸡蛋打散,倒入锅中,搅拌均匀,煮至鸡蛋熟透即可。
以上就是几种虾荷兰豆的做法,不同的做法味道也会有所不同,大家可以根据自己的口味选择不同的做法。虾荷兰豆不仅美味,而且富含蛋白质和维生素,有助于保持身体健康。大家不妨在家里试着做一做,享受美食的同时也保持健康。
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