草莓酸奶慕斯,如何制作美味又健康的甜点

草莓酸奶慕斯,如何制作美味又健康的甜点-1

作为一道美味的甜点,草莓酸奶慕斯不仅口感细腻,还富含营养,是很多人喜欢的甜点之一。今天,我将为大家分享一下如何制作美味又健康的草莓酸奶慕斯。

一、准备材料

1.草莓:250克

2.酸奶:200克

3.淡奶油:150克

4.吉利丁粉:10克

5.细砂糖:50克

6.水:适量

二、制作步骤

1.准备工作

将草莓洗净,去蒂,切成小块备用。

将吉利丁粉加入适量的水中,搅拌均匀,备用。

2.制作慕斯

将淡奶油倒入碗中,用电动打蛋器将其打发至乳状,备用。

将酸奶和细砂糖放入另一个碗中,搅拌均匀。

将吉利丁粉加热至完全融化,倒入酸奶中,搅拌均匀。

将打发的淡奶油分次倒入酸奶混合物中,轻轻搅拌均匀。

将草莓块放入慕斯混合物中,轻轻搅拌均匀。

3.装盘

将慕斯混合物倒入装有蛋糕膜的模具中,轻轻震动,使其表面平整。

将模具放入冰箱中,冷藏4小时以上。

取出慕斯,将其倒扣在盘子上,撕掉蛋糕膜。

将草莓块放在慕斯表面装饰即可。

三、小贴士

1.草莓可以根据个人口味增加或减少,但是要注意不要加太多,否则会影响慕斯的口感。

2.吉利丁粉的使用量要根据吉利丁粉的品牌和规格进行适当调整。

3.淡奶油打发时,最好使用电动打蛋器,这样可以更容易打发。

4.在制作慕斯时,要注意轻轻搅拌,以免打散淡奶油。

结语

草莓酸奶慕斯是一道美味又健康的甜点,制作过程并不复杂,只需要准备好材料和工具,按照上述步骤操作即可。希望大家能够尝试制作,品尝到美味又健康的草莓酸奶慕斯。

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