莲藕炖大骨头汤是一道非常营养丰富的汤品,既有蛋白质、钙、磷等营养元素,又有清热解暑、润肺止咳、补虚益气的功效,特别适合夏季食用。今天,我就来介绍一下莲藕炖大骨头汤的做法,让大家轻松学会煲出浓郁美味的汤品。
一、准备材料
莲藕、大骨头、姜片、葱段、料酒、盐、清水。
二、制作步骤
1.将大骨头清洗干净,放入锅中焯水,焯水的目的是去除血水和脏物,使得汤品更加清澈。焯水时,可以加入一些料酒,这样可以去除腥味,同时还能使得汤品更加美味。
2.将焯好水的大骨头捞出,放入冷水中浸泡30分钟左右,这样可以去除骨头中的血水和杂质,让汤品更加清澈。
3.将莲藕去皮,切成块状备用。
4.将姜片和葱段清洗干净,备用。
5.将锅中加入适量清水,放入焯好水和浸泡好的大骨头,大火煮沸后撇去浮沫,这样可以使得汤品更加清澈。
6.将莲藕块放入锅中,加入适量的盐,姜片和葱段,转小火慢炖2小时左右,这样可以使得汤品更加浓郁。
7.最后,根据个人口味加入适量的盐调味即可。
三、小贴士
1.焯水和浸泡的时间一定要足够,这样可以让汤品更加清澈。
2.煮汤时,火候一定要掌握好,不能太大,也不能太小,这样可以使得汤品更加浓郁。
3.最后调味时,一定要根据个人口味加入适量的盐,不要过咸。
四、总结
莲藕炖大骨头汤是一道非常营养丰富的汤品,不仅味道鲜美,还有很多的营养价值。通过本文的介绍,相信大家已经掌握了莲藕炖大骨头汤的做法,快来试试吧!
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