早午餐是指在早餐和午餐之间的一餐，它是一种慢节奏的餐饮方式，受到越来越多人的喜爱。但是，如果我们想吃一顿介于午餐和晚餐之间的饭点，又该怎么称呼呢？很多人可能并不知道这种饭点应该怎么称呼，今天我们就来探讨一下午晚餐的结合应该叫什么。
一、午晚餐的结合
首先，我们需要明确的是，午晚餐的结合并没有一个固定的名称。在不同的地区和文化中，人们对这种饭点的称呼也有所不同。比如，在*，人们通常会称之为“linner”，即lunch和dinner的组合词；在法国，人们则称之为“gouter”，意为下午茶点。而在中国，这种饭点的称呼则更加灵活，有的人会称之为“晚饭”，有的人则会称之为“晚餐”。
二、午晚餐的特点
无论是哪种称呼，午晚餐的特点都是介于午餐和晚餐之间，既不像午餐那样轻食，也不像晚餐那样丰盛。一般来说，午晚餐的餐点以健康、轻盈为主，同时也要有一定的饱腹感。在选择午晚餐的餐点时，我们可以根据自己的口味和需求来选择，比如可以选择一些沙拉、三明治、汤或者烤蔬菜等。
三、午晚餐的食谱推荐
1. 烤蔬菜三明治
材料：面包、黄瓜、番茄、洋葱、红椒、绿叶蔬菜、鸡蛋、芝士
做法：
1）将黄瓜、番茄、洋葱、红椒切成片，放入烤箱中烤制；
2）将鸡蛋打散，加入适量的盐和黑胡椒粉，煎成蛋饼；
3）将面包片涂上蛋黄酱，放上烤好的蔬菜、蛋饼和芝士，再放上绿叶蔬菜即可。
2. 罗勒鸡肉沙拉
材料：罗勒叶、鸡肉、西红柿、黄瓜、芝士、橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒粉
做法：
1）将鸡肉切成块状，加入适量的盐和黑胡椒粉腌制；
2）将西红柿和黄瓜切成小块，放入碗中；
3）将罗勒叶切碎，放入碗中；
4）将腌制好的鸡肉放入平底锅中煎熟；
5）将煎好的鸡肉放入碗中，加入芝士、橄榄油和柠檬汁，搅拌均匀即可。
3. 番茄鸡肉汤
材料：鸡肉、西红柿、洋葱、胡萝卜、土豆、盐、黑胡椒粉、清水
做法：
1）将鸡肉切成块状，加入适量的盐和黑胡椒粉腌制；
2）将西红柿、洋葱、胡萝卜和土豆切成小块；
3）将腌制好的鸡肉放入锅中煎熟；
4）将煎好的鸡肉放入锅中，加入清水，煮开后放入切好的蔬菜，煮至蔬菜熟软即可。
四、结语
午晚餐是一种介于午餐和晚餐之间的饭点，它既要满足我们的饱腹感，又要保持轻盈和健康。在选择午晚餐的餐点时，我们可以根据自己的口味和需求来选择，同时也可以根据以上食谱进行尝试。无论你选择什么样的午晚餐，都要记得保持适量，保持健康的饮食习惯。
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