鱼腥草,是一种具有药用价值的植物,不仅可以用来治疗感冒、咳嗽等疾病,还可以用来制作美食。鱼腥草菜肴不仅味道鲜美,而且还有很多的营养价值。今天,我们就来分享一些鱼腥草家常菜做法,让大家可以在家轻松制作出美味又健康的鱼腥草菜肴。
一、鱼腥草炒蛋
材料:鱼腥草适量、鸡蛋2个、盐适量、油适量
步骤:
1.鸡蛋打散,加入适量的盐搅拌均匀。
2.鱼腥草洗净,切成小段备用。
3.热锅凉油,倒入鸡蛋液,用铲子快速搅拌。
4.待鸡蛋液凝固后,加入鱼腥草,翻炒均匀即可。
二、鱼腥草炒肉片
材料:鱼腥草适量、猪肉适量、葱姜适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、淀粉适量、油适量
步骤:
1.猪肉切成薄片,用盐、生抽、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟。
2.鱼腥草洗净,切成小段备用。
3.葱姜切末备用。
4.热锅凉油,加入葱姜煸炒出香味。
5.加入腌制好的猪肉片,翻炒至变色。
6.加入鱼腥草,翻炒均匀即可。
三、鱼腥草炒豆腐
材料:鱼腥草适量、豆腐1块、葱姜适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、淀粉适量、油适量
步骤:
1.豆腐切成小块,用盐、生抽、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟。
2.鱼腥草洗净,切成小段备用。
3.葱姜切末备用。
4.热锅凉油,加入葱姜煸炒出香味。
5.加入腌制好的豆腐块,翻炒至变色。
6.加入鱼腥草,翻炒均匀即可。
四、鱼腥草炒土豆丝
材料:鱼腥草适量、土豆1个、葱姜适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、淀粉适量、油适量
步骤:
1.土豆切成细丝,用盐、生抽、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟。
2.鱼腥草洗净,切成小段备用。
3.葱姜切末备用。
4.热锅凉油,加入葱姜煸炒出香味。
5.加入腌制好的土豆丝,翻炒至变软。
6.加入鱼腥草,翻炒均匀即可。
以上就是几道简单又美味的鱼腥草家常菜做法,大家可以根据自己的口味适当调整调料的用量。鱼腥草菜肴不仅美味,而且还有很多的营养价值,比如可以降低血压、血脂等。希望大家可以在家里尝试制作,享受美食的同时,也能够保持健康。
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