银耳莲子汤是一道非常传统的汤品,它具有美容养颜、润肺止咳、清热解毒等功效,深受广大女性朋友的喜爱。今天,我将为大家介绍一下银耳莲子汤的制作方法,让大家在家也能轻松制作出美味可口的银耳莲子汤。
一、准备材料
制作银耳莲子汤所需材料有:银耳、莲子、冰糖、枸杞、红枣、水等。
二、步骤
1.将银耳泡发,用清水冲洗干净,去掉杂质,切成小块备用。
2.将莲子用清水泡发,约半小时左右,去掉莲子心,备用。
3.将枸杞、红枣用清水洗净备用。
4.将适量清水倒入炖盅中,加入银耳、莲子、枸杞、红枣,再加入适量的冰糖。
5.将炖盅放入蒸锅中,大火蒸30分钟左右,直到银耳、莲子熟透即可。
三、小贴士
1.银耳泡发的时间不宜过长,否则会影响其口感。
2.莲子泡发后要去掉莲子心,否则会影响口感。
3.炖盅可以选择陶瓷或瓷质的,不要选择塑料或金属的。
4.冰糖可以根据个人口味适量增减。
四、总结
以上就是制作银耳莲子汤的详细步骤,大家可以根据自己的口味适量增减材料,制作出自己喜欢的银耳莲子汤。银耳莲子汤是一道非常简单易学的家常汤品,不仅味道鲜美,还具有很多的保健功效,希望大家都能尝试制作一下,享受健康美味的汤品。
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