西红柿鸡蛋豆腐的做法(家常美食,简单易学,营养丰富)
一、简介
西红柿鸡蛋豆腐是一道家常美食,口感鲜美,制作简单易学。这道菜品不仅味道美味,而且富含营养,是一道适合全家人享用的美食。下面,我将为大家介绍一下西红柿鸡蛋豆腐的制作步骤。
二、所需食材
1. 西红柿:3个
2. 鸡蛋:3个
3. 豆腐:1块
4. 大葱:适量
5. 姜蒜:适量
6. 食用油:适量
7. 盐:适量
8. 酱油:适量
9. 糖:适量
10. 水淀粉:适量
三、制作步骤
1. 准备工作:
– 将西红柿洗净,切成小块备用;
– 鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用;
– 豆腐切成小块备用;
– 大葱切成葱花备用;
– 姜蒜切成末备用。
2. 炒制西红柿鸡蛋豆腐:
– 热锅冷油,将姜蒜末放入锅中煸炒出香味;
– 加入西红柿块煸炒,炒至西红柿熟烂出汁;
– 将鸡蛋倒入锅中,迅速搅拌均匀,与西红柿一起炒熟;
– 加入适量的盐、糖和酱油,调味并均匀翻炒;
– 将豆腐块放入锅中,轻轻翻炒均匀;
– 加入适量的清水,盖上锅盖,煮开后转小火煮5分钟,让豆腐充分入味;
– 在锅中加入适量的水淀粉勾芡,使汤汁变得浓稠;
– 撒上葱花,翻炒均匀。
3. 完成:
– 西红柿鸡蛋豆腐炒好后,关火,装盘即可。
四、小结
西红柿鸡蛋豆腐是一道简单易学的家常美食,制作过程简单,食材易得。这道菜品口感鲜美,营养丰富,尤其适合儿童和老人食用。希望大家能够尝试制作这道美味佳肴,享受美食带来的乐趣。祝大家做菜愉快,美食无限!
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