空气炸锅烤鸡腿教程(简单又美味，不油腻的家常烤鸡腿做法)
关键词：空气炸锅烤鸡腿教程
标题：空气炸锅烤鸡腿教程(简单又美味，不油腻的家常烤鸡腿做法)
一、准备材料
首先，我们需要准备以下材料：
– 鸡腿：适量
– 盐：适量
– 黑胡椒粉：适量
– 生姜：适量
– 大蒜：适量
– 酱油：适量
– 料酒：适量
– 蜂蜜：适量
– 橄榄油：适量
二、处理鸡腿
1. 将鸡腿洗净后，用厨房纸巾擦干水分。
2. 在鸡腿上撒上适量的盐和黑胡椒粉，均匀涂抹并腌制15分钟，使其入味。
三、制作腌料
1. 将生姜和大蒜剁成末。
2. 在一个小碗中，加入适量的酱油、料酒、蜂蜜、橄榄油，然后加入剁碎的生姜和大蒜，搅拌均匀。
四、腌制鸡腿
1. 将腌料均匀地涂抹在腌制好的鸡腿上，确保每个部分都被腌料覆盖。
2. 腌制好的鸡腿放入密封袋中，放入冰箱腌制1小时，让鸡肉更加入味。
五、烹饪步骤
1. 将空气炸锅预热至180°C。
2. 将腌制好的鸡腿放入空气炸锅的烤盘中，不要重叠。
3. 关上炸锅盖，设定烤制时间为20分钟。
4. 在烤制过程中，可以适时翻动鸡腿，确保两面均匀受热。
5. 烤制完成后，取出鸡腿，用厨房纸巾擦拭掉多余的油脂。
六、享用美味
1. 将烤好的鸡腿摆盘，撒上一些切碎的葱花或香菜作为装饰。
2. 可以搭配自己喜欢的酱料或沙拉一起食用，增加口感和味道。
通过以上简单的步骤，我们就可以制作出美味又不油腻的家常烤鸡腿了。空气炸锅的使用不仅可以减少油脂的摄入，还能保持食材的原汁原味。赶快动手试试吧！
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