小白菜炖豆腐(家常做法简单好吃)
小白菜炖豆腐是一道家常菜,口感清爽,味道鲜美,而且制作过程简单易行。无论是新手厨房小白还是经验丰富的大厨,都可以轻松掌握这道菜的做法。接下来,我将为大家介绍一下小白菜炖豆腐的具体步骤。
材料准备:
1. 小白菜250克
2. 豆腐300克
3. 鸡汤500毫升
4. 葱姜适量
5. 盐适量
6. 食用油适量
步骤一:准备食材
首先,我们需要准备好需要的食材。将小白菜洗净切段,豆腐切成块状备用。同时,将葱姜切成末备用。
步骤二:炒香葱姜
取一锅放入适量的食用油,加热后放入葱姜末炒香,使其散发出香味。
步骤三:加入豆腐
将切好的豆腐块放入锅中,翻炒均匀,使其表面稍微变硬。
步骤四:加入小白菜
将切好的小白菜段放入锅中,继续翻炒均匀,使其与豆腐充分混合。
步骤五:加入鸡汤
将鸡汤倒入锅中,注意不要盖过食材,以免影响口感。大火煮沸后转小火炖煮10分钟,使豆腐和小白菜充分入味。
步骤六:调味
根据个人口味加入适量的盐,再次翻炒均匀,使调味料充分渗透到食材中。
步骤七:炖煮
将锅盖盖上,继续用小火炖煮10分钟,直到小白菜变软烂,豆腐入味。
步骤八:出锅
炖煮完成后,将小白菜炖豆腐装盘,撒上适量的葱花作为装饰即可。
小白菜炖豆腐是一道色香味俱佳的家常菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富。小白菜中富含维生素C和维生素K,有助于增强人体免疫力和促进血液凝结。豆腐则是一种优质的植物蛋白来源,富含大豆异黄酮和大豆卵磷脂等营养成分,具有抗衰老和降低胆固醇的功效。
总结:
通过以上的步骤,我们可以轻松制作出一道美味可口的小白菜炖豆腐。这道菜不仅适合家庭日常食用,也可以作为朋友聚会的一道下酒菜。希望大家在家中尝试制作,享受美食带来的愉悦!
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