南瓜馅包子家常做法(简单易学,口感绵软,营养美味的自制南瓜包子做法分享)
一、前言
南瓜是秋季的代表性食材之一,它不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养物质。在秋天的午后时光,一份香甜软糯的南瓜馅包子,简直是一种享受。今天,我将为大家分享一道简单易学的南瓜馅包子家常做法,让你在家也能轻松制作出口感绵软、营养美味的自制南瓜包子。
二、准备材料
1. 主料:
– 南瓜:500克
– 面粉:500克
2. 辅料:
– 酵母:适量
– 温水:适量
– 盐:适量
– 糖:适量
– 食用油:适量
三、步骤详解
1. 准备南瓜馅
– 将南瓜去皮,切成小块;
– 将切好的南瓜放入蒸锅中蒸熟;
– 蒸熟的南瓜用勺子压成泥状,放凉备用。
2. 准备面团
– 将面粉倒入大碗中,加入适量的酵母、盐和糖;
– 慢慢加入温水,边加边搅拌,直到面粉完全吸收水分;
– 将揉好的面团放在温暖的地方发酵,至面团发酵至两倍大。
3. 搓制包子
– 发酵好的面团取出,揉搓成长条状;
– 将长条状的面团切成小剂子,每个剂子搓圆备用;
– 取一个剂子,用擀面杖将其擀成薄片,放入适量的南瓜馅;
– 将包子皮包裹住馅料,搓成包子形状。
4. 蒸制包子
– 将包子摆放在蒸锅中,注意包子之间要有一定的间距,防止粘连;
– 盖上锅盖,用大火蒸10-15分钟,或至包子熟透。
五、小结
通过以上简单的步骤,我们就可以制作出口感绵软、营养美味的自制南瓜包子。南瓜的香甜与包子的绵软相结合,给人一种独特的口感享受。而且,南瓜富含多种维生素和纤维素,对身体健康非常有益。所以,不妨在秋天的午后时光,亲自动手制作一份南瓜馅包子,与家人朋友一起品尝这份美味吧!祝大家制作成功,味道美满!
文章字数:212
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