儿童小馒头的做法简单(适合宝宝的健康早餐)
关键词：儿童小馒头的做法简单
在快节奏的现代生活中，很多家长都面临着早餐时间紧张的问题，尤其是对于有宝宝的家庭来说。为了让宝宝吃上健康的早餐，儿童小馒头成为了很多家长的首选。儿童小馒头不仅做法简单，而且营养丰富，适合宝宝食用。下面，我们就来详细介绍一下儿童小馒头的制作方法。
一、准备食材
1. 高筋面粉500克
2. 酵母10克
3. 温水250毫升
4. 细砂糖30克
5. 食用油适量
二、制作步骤
1. 准备一个大碗，将高筋面粉倒入碗中，加入细砂糖，搅拌均匀。
2. 取一个小碗，将酵母加入温水中，搅拌至完全融化。
3. 将融化的酵母水倒入面粉中，用筷子搅拌均匀，直至形成面团。
4. 将面团放在案板上，用手揉搓至光滑。
5. 将揉好的面团放回碗中，盖上湿布，放置在温暖的地方发酵1小时，至面团体积变大。
6. 发酵完成后，将面团取出，揉搓排气。
7. 将面团分成适当大小的小剂子，搓圆。
8. 将搓圆的小剂子放在案板上，用手掌压扁。
9. 取一平底锅，加入适量食用油，将油加热至七成热。
10. 将压扁的小剂子放入锅中，小火煎至两面金黄即可。
三、小贴士
1. 面团发酵过程中，可以将碗放在热水中加速发酵。
2. 煎馒头时，火候要掌握好，避免煎糊或者煎不熟。
通过以上简单的几个步骤，您就可以轻松制作出健康美味的儿童小馒头了。它不仅可以作为宝宝的早餐，还可以作为宝宝的午餐或者晚餐。儿童小馒头富含蛋白质、维生素和矿物质，对于宝宝的生长发育非常有益。而且，由于制作过程中没有添加任何添加剂，所以非常安全健康。
总结：儿童小馒头的做法简单，只需要准备好食材，按照步骤进行操作即可。它不仅简单易学，而且营养丰富，非常适合宝宝食用。家长们可以根据宝宝的口味偏好，添加一些蔬菜或水果的纯e果泥，增加口感和营养。希望这篇文章对您有所帮助，祝您和宝宝都能享受美味健康的早餐！
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