鸡胸肉是我们日常餐桌上常见的食材之一,不仅营养丰富,而且口感嫩滑,是很多人喜欢的食材。今天,我来分享一下鸡胸肉炒杏鲍菇的简单做法,不仅美味,而且健康,非常适合家庭日常食用。
材料:
鸡胸肉、杏鲍菇、生姜、蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、油、水。
步骤:
1.将鸡胸肉洗净,切成小块,加入适量的盐、料酒、淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟,让鸡肉更嫩滑。
2.将杏鲍菇撕成小块,生姜、蒜切末备用。
3.热锅凉油,下入葱姜蒜煸炒出香味,放入腌制好的鸡肉,翻炒至变色。
4.加入杏鲍菇,继续翻炒,加入适量的盐、生抽、料酒、水,翻炒均匀,直到鸡肉熟透,汤汁浓稠即可。
小贴士:
1.鸡胸肉腌制时,可以加入少量的柠檬汁或醋,可以让鸡肉更加嫩滑。
2.烹饪时,不要过度翻炒,以免鸡肉变老。
3.杏鲍菇含有丰富的蛋白质和多种维生素,烹饪时不要煮太久,以免营养流失。
4.如果喜欢口感更加鲜嫩,可以在翻炒鸡肉时加入少量的鸡汤或鸡精。
总结:
鸡胸肉炒杏鲍菇是一道简单易做的家常菜,不仅美味,而且营养丰富,适合全家人食用。在烹饪过程中,我们可以通过腌制和适量的翻炒,让鸡肉更加嫩滑,杏鲍菇的清香和口感也可以得到更好的保留。希望大家尝试一下这道美食,享受美食带来的幸福感。
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