虾仁是一种非常营养的食材,含有丰富的蛋白质和矿物质,对人体有很多好处。而且,虾仁的做法也非常多样化,无论是炒、煮、烤、炸还是蒸,都可以做出美味可口的菜肴。今天,我们就来分享一些虾仁的简单好做的菜谱。
1. 蒜香虾仁
材料:虾仁适量,蒜适量,盐适量,料酒适量,生抽适量,淀粉适量,油适量
做法:
1. 虾仁洗净,去掉虾线,用盐、料酒、淀粉腌制10分钟;
2. 蒜切末;
3. 热锅凉油,加入蒜末煸炒出香味;
4. 加入虾仁翻炒,加入生抽调味,翻炒至虾仁变色;
5. 最后加入适量水淀粉勾芡即可。
2. 酸甜虾仁
材料:虾仁适量,青椒适量,红椒适量,洋葱适量,番茄酱适量,白糖适量,醋适量,盐适量,淀粉适量,油适量
做法:
1. 虾仁洗净,去掉虾线,用盐、料酒、淀粉腌制10分钟;
2. 青椒、红椒、洋葱切丁;
3. 热锅凉油,加入虾仁翻炒至变色;
4. 加入青椒、红椒、洋葱翻炒;
5. 加入番茄酱、白糖、醋、盐调味,翻炒均匀;
6. 最后加入适量水淀粉勾芡即可。
3. 虾仁炒饭
材料:虾仁适量,米饭适量,鸡蛋适量,胡萝卜适量,豌豆适量,盐适量,油适量
做法:
1. 虾仁洗净,去掉虾线,用盐、料酒、淀粉腌制10分钟;
2. 胡萝卜切小丁,豌豆焯水备用;
3. 热锅凉油,加入虾仁翻炒至变色;
4. 加入胡萝卜丁翻炒;
5. 加入豌豆翻炒;
6. 加入米饭翻炒均匀;
7. 打入鸡蛋,翻炒至鸡蛋熟透;
8. 最后加入适量盐调味即可。
4. 虾仁炒西兰花
材料:虾仁适量,西兰花适量,蒜适量,盐适量,生抽适量,淀粉适量,油适量
做法:
1. 虾仁洗净,去掉虾线,用盐、料酒、淀粉腌制10分钟;
2. 西兰花洗净,切成小块,焯水备用;
3. 蒜切末;
4. 热锅凉油,加入蒜末煸炒出香味;
5. 加入虾仁翻炒至变色;
6. 加入西兰花翻炒均匀;
7. 加入适量生抽调味;
8. 最后加入适量水淀粉勾芡即可。
5. 虾仁炒豆腐
材料:虾仁适量,豆腐适量,葱适量,盐适量,生抽适量,淀粉适量,油适量
做法:
1. 豆腐切块,用盐水焯水备用;
2. 葱切段;
3. 虾仁洗净,去掉虾线,用盐、料酒、淀粉腌制10分钟;
4. 热锅凉油,加入葱段煸炒出香味;
5. 加入虾仁翻炒至变色;
6. 加入豆腐翻炒均匀;
7. 加入适量生抽调味;
8. 最后加入适量水淀粉勾芡即可。
总结:
虾仁的做法有很多种,以上就是我推荐的几种简单好做的菜谱,大家可以根据自己的口味进行调整。希望大家都能做出美味可口的虾仁菜肴。
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