作为一名懒人,我总是喜欢用最简单的方式做出美味佳肴。而空气炸锅成为了我不可或缺的厨房神器。今天,我将为大家分享几款简单易做的空气炸锅懒人食谱,让你轻松享受美食。
1. 香煎鸡腿
材料:鸡腿、盐、黑胡椒、橄榄油
步骤:
1. 将鸡腿洗净,用厨房纸擦干水分。
2. 在鸡腿上均匀撒上盐和黑胡椒,然后用手轻轻按压,让调料更好地渗透。
3. 将鸡腿放入空气炸锅中,刷上一层橄榄油。
4. 将空气炸锅设定为200℃,烤制15分钟,翻面再烤制15分钟即可。
2. 薯条
材料:马铃薯、盐、黑胡椒、橄榄油
步骤:
1. 将马铃薯去皮,切成条状。
2. 将马铃薯条放入水中浸泡15分钟,去除淀粉。
3. 将马铃薯条沥干水分,放入干净的碗中。
4. 在马铃薯条上均匀撒上盐和黑胡椒,然后用手轻轻按压,让调料更好地渗透。
5. 将马铃薯条放入空气炸锅中,刷上一层橄榄油。
6. 将空气炸锅设定为200℃,烤制15分钟,翻面再烤制15分钟即可。
3. 烤鳕鱼
材料:鳕鱼、盐、黑胡椒、橄榄油、柠檬
步骤:
1. 将鳕鱼洗净,用厨房纸擦干水分。
2. 在鳕鱼上均匀撒上盐和黑胡椒,然后用手轻轻按压,让调料更好地渗透。
3. 将鳕鱼放入空气炸锅中,刷上一层橄榄油。
4. 将空气炸锅设定为200℃,烤制10分钟,翻面再烤制10分钟即可。
5. 在烤好的鳕鱼上挤上柠檬汁即可。
4. 芝士三明治
材料:面包、芝士片、火腿片、黄油
步骤:
1. 将面包切成两片。
2. 在面包上放上芝士片和火腿片。
3. 将两片面包合在一起,涂上一层黄油。
4. 将三明治放入空气炸锅中,烤制5分钟即可。
5. 炸鸡块
材料:鸡胸肉、盐、黑胡椒、面粉、鸡蛋、面包糠
步骤:
1. 将鸡胸肉切成块状。
2. 在鸡肉上均匀撒上盐和黑胡椒,然后用手轻轻按压,让调料更好地渗透。
3. 将面粉放入一个碗中,将鸡蛋打散放入另一个碗中,将面包糠放入第三个碗中。
4. 将鸡肉块依次在面粉、鸡蛋和面包糠中裹上一层。
5. 将鸡肉块放入空气炸锅中,刷上一层橄榄油。
6. 将空气炸锅设定为200℃,烤制15分钟即可。
以上就是我分享的几款空气炸锅懒人食谱,简单易做,美味可口。希望大家也能尝试一下,享受美食的同时也能省去繁琐的制作过程。
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