鲫鱼是一种营养丰富的食材,不仅味道鲜美,而且富含蛋白质、脂肪、钙、磷等多种营养成分。炖鲫鱼汤是一道美味又营养的汤品,特别适合秋冬季节食用。下面,我们就来介绍一下炖鲫鱼汤的制作方法,让您轻松做出口感鲜美的鲫鱼汤。
一、准备食材
1.鲫鱼一条,约500克左右
2.姜片5克
3.葱段2根
4.料酒1汤匙
5.盐适量
6.清水适量
二、步骤
1.将鲫鱼去鳞、去内脏、去腮,洗净后切成两段。
2.姜片切成薄片,葱段切成小段备用。
3.热锅冷油,将鲫鱼两面煎至微黄色,煎鱼时不用翻面,以免鱼肉散掉。
4.加入姜片、葱段和料酒,煮至料酒挥发。
5.加入清水,水量以淹没鲫鱼为宜,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
6.加入适量盐,再炖煮10分钟即可。
三、小贴士
1.鲫鱼的选购:选购鲫鱼时,应选择体型较小、表皮光滑、鳞片完整、眼睛鲜亮、鱼肚白净的鲫鱼。
2.煎鱼技巧:在煎鱼时,锅要先热后油,鱼要先放皮面朝下,煎至微黄色后再煎另一面。
3.水量的掌握:水量要以淹没鲫鱼为宜,太多会影响口感,太少则容易糊锅。
4.炖煮时间:炖煮时间要掌握好,过长会影响口感,过短则会影响汤的鲜香味。
四、总结
炖鲫鱼汤是一道美味又营养的汤品,制作简单,口感鲜美。选购新鲜的鲫鱼,掌握好煎鱼技巧和炖煮时间,就能轻松做出一道美味又营养的炖鲫鱼汤了。
本文【炖鲫鱼汤做法,怎样做出口感鲜美的鲫鱼汤】由作者: 进击的巨人 提供,本站不拥有所有权,只提供储存服务,如有侵权,联系删除!
本文链接:https://www.huichike.com/news/120954.html