作为一道家常汤,娃娃菜粉丝汤不仅味道鲜美,而且营养丰富。娃娃菜是一种富含维生素C和钙的蔬菜,而粉丝则是一种低热量的食品,富含蛋白质、碳水化合物以及多种维生素和矿物质。今天,我将向大家介绍如何做出美味又营养的娃娃菜粉丝汤。
材料:
– 娃娃菜 200克
– 粉丝 100克
– 瘦肉 100克
– 鸡蛋 1个
– 姜 适量
– 葱 适量
– 盐 适量
– 鸡精 适量
– 食用油 适量
步骤1:准备材料
首先,我们需要准备好所有的材料。将娃娃菜洗净切成小段,瘦肉切成薄片,姜切成片,葱切成小段,鸡蛋打散备用。
步骤2:煮粉丝
将粉丝放入锅中,加入适量的水,煮至粉丝变软后捞出备用。
步骤3:炒肉
将炒锅烧热,加入适量的食用油,放入姜片和葱段煸炒出香味后,加入瘦肉片翻炒至变色。
步骤4:加入水煮娃娃菜
将炒好的肉倒入锅中,加入适量的水,放入娃娃菜煮至娃娃菜变软。
步骤5:加入粉丝和鸡蛋
将煮好的粉丝放入锅中,加入适量的盐和鸡精调味,煮至粉丝热透后,将打散的鸡蛋倒入锅中,搅拌均匀。
步骤6:出锅
最后,将煮好的娃娃菜粉丝汤盛出,撒上适量的葱花即可。
小结:
娃娃菜粉丝汤是一道简单易做的家常汤,不仅味道鲜美,而且营养丰富。通过以上步骤的介绍,相信大家已经掌握了如何制作美味又营养的娃娃菜粉丝汤的技巧。大家可以根据自己的口味适量调整食材和调料,做出属于自己的特色汤品。
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