鹿肉是一种营养丰富的肉类,它富含蛋白质、铁、锌等营养元素,对身体有很好的补益作用。但是,很多人对于如何搭配鹿肉却感到困惑,不知道该怎么做才能让鹿肉更加美味。今天,我就来给大家推荐几道搭配鹿肉的美味佳肴,让大家在享受美食的同时也能充分吸收营养。
一、糖醋鹿肉
材料:鹿肉、葱姜蒜、红椒、糖、醋、盐、生抽、淀粉
做法:
1.将鹿肉切成薄片,加入盐、生抽、淀粉搅拌均匀,腌制20分钟;
2.将葱姜蒜切末,红椒切片备用;
3.锅中倒入适量油,烧热后加入葱姜蒜煸炒出香味;
4.加入鹿肉煸炒至变色,加入红椒继续翻炒;
5.倒入适量糖、醋,翻炒均匀,糖醋鹿肉就做好了。
二、黑椒鹿肉
材料:鹿肉、黑胡椒粉、盐、生抽、淀粉、油
做法:
1.将鹿肉切成薄片,加入盐、生抽、淀粉搅拌均匀,腌制20分钟;
2.锅中倒入适量油,烧热后加入鹿肉煸炒至变色;
3.加入黑胡椒粉继续翻炒,至鹿肉表面均匀裹上黑胡椒粉;
4.加入适量水,煮开后转小火煮5分钟,让鹿肉充分入味即可。
三、红烧鹿肉
材料:鹿肉、葱姜蒜、八角、干辣椒、料酒、生抽、老抽、糖、盐、水
做法:
1.将鹿肉切成块,加入料酒、生抽、老抽、糖、盐腌制20分钟;
2.葱姜蒜切末,八角、干辣椒备用;
3.锅中倒入适量油,烧热后加入葱姜蒜、八角、干辣椒煸炒出香味;
4.加入鹿肉煸炒至变色,倒入适量水,煮开后转小火炖煮20分钟即可。
以上三道鹿肉佳肴,都是非常美味的搭配。不仅营养丰富,而且口感独特,值得一试。当然,如果你想尝试其他搭配方式,也可以根据自己的口味进行尝试。希望大家都能享受到美味的鹿肉佳肴,同时也能得到更多的营养补益。
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