豆浆是一种非常受欢迎的饮品，它有很多的营养成分，例如蛋白质、维生素和矿物质。在中国，豆浆通常作为早餐食品来食用。它可以搭配很多不同的食材，制作成各种美味的豆浆早餐。这里我们为大家提供100种豆浆食谱，让你轻松做出美味又营养的豆浆早餐。
1. 红枣豆浆
红枣是一种非常有营养的食物，它富含维生素C和铁质。将红枣和豆浆混合在一起，既可以增加营养，又可以增加口感。
材料：
– 1杯豆浆
– 5颗红枣
步骤：
1. 将红枣泡在温水中，大约10分钟，直到红枣变软。
2. 将泡软的红枣和豆浆放入搅拌机中，搅拌均匀即可。
2. 花生豆浆
花生是一种非常有营养的食物，它富含蛋白质和矿物质。将花生和豆浆混合在一起，既可以增加营养，又可以增加口感。
材料：
– 1杯豆浆
– 1/4杯花生
步骤：
1. 将花生放入锅中，加入足够的水，煮沸。
2. 将煮熟的花生倒入搅拌机中，加入豆浆，搅拌均匀即可。
3. 黑豆豆浆
黑豆是一种非常有营养的食物，它富含蛋白质和矿物质。将黑豆和豆浆混合在一起，既可以增加营养，又可以增加口感。
材料：
– 1杯豆浆
– 1/4杯黑豆
步骤：
1. 将黑豆泡在温水中，大约8小时，直到黑豆变软。
2. 将泡软的黑豆和豆浆放入搅拌机中，搅拌均匀即可。
4. 绿豆豆浆
绿豆是一种非常有营养的食物，它富含蛋白质和矿物质。将绿豆和豆浆混合在一起，既可以增加营养，又可以增加口感。
材料：
– 1杯豆浆
– 1/4杯绿豆
步骤：
1. 将绿豆泡在温水中，大约2小时，直到绿豆变软。
2. 将泡软的绿豆和豆浆放入搅拌机中，搅拌均匀即可。
5. 杏仁豆浆
杏仁是一种非常有营养的食物，它富含蛋白质和矿物质。将杏仁和豆浆混合在一起，既可以增加营养，又可以增加口感。
材料：
– 1杯豆浆
– 1/4杯杏仁
步骤：
1. 将杏仁泡在温水中，大约2小时，直到杏仁变软。
2. 将泡软的杏仁和豆浆放入搅拌机中，搅拌均匀即可。
6. 芝麻豆浆
芝麻是一种非常有营养的食物，它富含蛋白质和矿物质。将芝麻和豆浆混合在一起，既可以增加营养，又可以增加口感。
材料：
– 1杯豆浆
– 1/4杯芝麻
步骤：
1. 将芝麻放入锅中，加入足够的水，煮沸。
2. 将煮熟的芝麻倒入搅拌机中，加入豆浆，搅拌均匀即可。
7. 核桃豆浆
核桃是一种非常有营养的食物，它富含蛋白质和矿物质。将核桃和豆浆混合在一起，既可以增加营养，又可以增加口感。
材料：
– 1杯豆浆
– 1/4杯核桃
步骤：
1. 将核桃泡在温水中，大约2小时，直到核桃变软。
2. 将泡软的核桃和豆浆放入搅拌机中，搅拌均匀即可。
8. 腰果豆浆
腰果是一种非常有营养的食物，它富含蛋白质和矿物质。将腰果和豆浆混合在一起，既可以增加营养，又可以增加口感。
材料：
– 1杯豆浆
– 1/4杯腰果
步骤：
1. 将腰果放入锅中，加入足够的水，煮沸。
2. 将煮熟的腰果倒入搅拌机中，加入豆浆，搅拌均匀即可。
9. 芒果豆浆
芒果是一种非常有营养的食物，它富含维生素C和矿物质。将芒果和豆浆混合在一起，既可以增加营养，又可以增加口感。
材料：
– 1杯豆浆
– 1/2个芒果
步骤：
1. 将芒果去皮，切成小块。
2. 将芒果和豆浆放入搅拌机中，搅拌均匀即可。
10. 草莓豆浆
草莓是一种非常有营养的食物，它富含维生素C和矿物质。将草莓和豆浆混合在一起，既可以增加营养，又可以增加口感。
材料：
– 1杯豆浆
– 1/2杯草莓
步骤：
1. 将草莓洗净，切成小块。
2. 将草莓和豆浆放入搅拌机中，搅拌均
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